Pripremite se za odmor na moru

Pripremite se za odmor na moru

pripremite kozu za more

Pripremate se za odmor na moru, jezeru, reci ili planini? Ali odmor nije pravi ako niste bezbrižni i opušteni.

Na plaži poštujte „zlatna pravila“:

  • Ne sunčajte se izmedju 10h i 17h
  • Na svaka 2 sata mažite kožu zaštitnom kremom, kao i posle svakog izlaska iz vode. Senka krošnje ili suncobrana samo delimično ublažava negativne efekte Sunca, jer se u velikom procentu sunčevi zraci odbijaju ( reflektuju) o površinu vode, kamena, peska i dopiru do Vas.
  • Obavezno koristite kreme sa visokim UVA/UVB faktorom a u skladu sa tipom i specifičnostima Vaše kože.
  • Javite se Vašem dermatologu i pregledajte svoje mladeže pre izlaganja Suncu, i pravovremeno uklonite virusne bradavice.
  • Posle sunčanja, prva sledeća prilika za pregled mladeža je nakon 30 dana. Toliko je vremena potrebno da se mladeži vrate u prvobitno stanje (prilikom sunčanja mladeži „nabubre“ i blago se uvećaju, pa se tada ne preporučuje pregled).
  • Sunčanje pojedinih delova tela izaziva reakciju kože i mladeža na koži čitavog tela.

Dakle, koža funkcioniše kao jedinstvena celina „jedan organ“.